Мастер-класс «Взгляд с горы: овладение навыками саморегуляции и оздоровления»

Мастер-класс «Взгляд с горы: овладение навыками саморегуляции и оздоровления»

В Башкирском государственном педагогическом университете им. М.Акмуллы в рамках совместной деятельности Региональной общественной организации развития медицины спорта и здоровья Республики Башкортостан «СпортиМед» и образовательных учреждений Республики Башкортостан прошел мастер-класс «Взгляд с горы: овладение навыками саморегуляции и оздоровления». Его провел инструктор цигун-терапии, эксперт РОО «СпортиМед» РБ Сергей Холькин.

Приводим запись в социальной сети о прошедшем мероприятии.

Кто такая «Белая обезьяна», в чем смысл канонов «Желтого Императора», как разбудить «Дракона в драконе» и как приобрести «Железную рубашку» — эти и другие темы обсуждались на мастер-классе «Взгляд с горы: овладение навыками саморегуляции и оздоровления» в Башкирском государственном педагогическом университете им. М.Акмуллы.

Мастер-класс для студентов и сотрудников кафедры охраны здоровья и безопасности жизнедеятельности провел инструктор цигун-терапии, эксперт Региональной общественной организации развития медицины спорта и здоровья Республики Башкортостан «СПОРТИМЕД» Сергей Холькин.

Секрет активного долголетия в профилактике

По словам эксперта: Секрет активного долголетия в профилактике. В Китайских Канонах есть высказывание: «Мудрецы лечат болезнь, когда она еще не проявилась, устраняют расстройства, когда они еще находятся в зародыше. Поздно устранять расстройства, когда они уже случились, и исправлять установившийся беспорядок. Это все равно что пытаться рыть колодец для того, чтобы утолить жажду, или ковать оружие, когда война уже объявлена».

Нам всем необходимо помнить, что когда царит мир, не следует забывать, что может прийти война; когда есть могущество, не следует забывать, что оно может рухнуть; когда правит порядок, не следует забывать, что может прийти беда. Разумеется, только могущественная страна способна обороняться от врагов, и, только пребывая в добром здравии, человек может защититься от болезней. В мирное время страна не должна забывать, что опасность может прийти в любой момент, так и человек должен постоянно заботиться об укреплении своего физического, психологического и социального здоровья.

По окончании мастер-класса участники не спешили расходиться и задавали интересующие вопросы. Своими впечатлениями поделилась студентка 4 курса Кристина: «Мастер-класс прошел динамично. Мы и не заметили, как пролетели 2 часа. Мне очень понравилась мысль о том, что избыток во всем — это недостаток. К сожалению, наше время диктует свои правила, в которых красной нитью проходит правило: «Чем больше — тем лучше»».

Благодарим Сергея Владимировича и организаторов мастер-класса: ГБУЗ РЦМП и кафедру ОЗ и БЖ БГПУ им. М.Акмуллы  .

Читайте также: