Секрет долголетия – в бережном отношении к себе

Во Дворце культуры УМПО в г. Уфе прошла встреча пенсионеров с ограниченными возможностями здоровья по слуху с врачами Республиканского центра медицинской профилактики.

На мероприятие также был приглашен эксперт Региональной общественной организации развития медицины спорта и здоровья «СпортиМед» РБ, инструктор цигун-терапии Сергей Холькин.
Специалисты РЦМП говорили ветеранам о секретах долголетия, бережного отношения к своему здоровью. В беседе речь зашла и о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний, влиянии метеоусловий на самочувствие пожилых.
Сергей Холькин призвал участников встречи вести дневник здоровья и отмечать в нем изменения уровня  артериального давления и глюкозы в крови, больше двигаться и гулять на свежем воздухе.

Читайте также: